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Qu\u00e9\u00a0estoy leyendo.- Est\u00e1n sucediendo cosas extremadamente prometedoras en la biotecnolog\u00eda, y los seguidores de esta corriente piensan que hay una posibilidad muy significativa de que\u00a0donde estamos hoy, b\u00e1sicamente, sea para la biotecnolog\u00eda, el equivalente a donde estaban las computadoras en 1950.<\/p>\n <\/p>\n Complementos que consumen en la comunidad.-\u00a0<\/strong> Por si est\u00e1s interesado, \u00a1cuidado! n\u00famero uno, nada de esto es un consejo m\u00e9dico. N\u00famero dos, la metformina, solo como ejemplo, no\u00a0debe tomarse sin la prescripci\u00f3n de un profesional.\u00a0La metformina se usa en el tratamiento de la diabetes tipo dos, gluc\u00f3fago, pero tambi\u00e9n se empiezan a encontrar otros beneficios.<\/p>\n Personalmente y por coincidencia tomo Ashwagandha<\/a> que es un peque\u00f1o arbusto de hoja perenne. Crece en India, Oriente Medio y partes de \u00c1frica. La ra\u00edz y la baya se utilizan para fabricar medicamentos. Ashwagandha se usa com\u00fanmente para el estr\u00e9s. Tambi\u00e9n se utiliza como “adapt\u00f3geno” para muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia cient\u00edfica que respalde estos otros usos.<\/p>\n <\/p>\n Elefante a la vista.-<\/strong> <\/p>\n Mis b\u00e1sicos para el verano que llega.- \u00a0<\/strong><\/p>\n Morning lemon glory:<\/strong>\u00a0En agua caliente, exprimir con la mano medio lim\u00f3n, una cucharada de miel, 1\/4 jengibre en polvo, 1\/4 c\u00farcuma y 1\/4 canela. Mezclar bien – volcar a vaso con hielos y beber despacio. Te limpia, te pone las pilas y est\u00e1 muy bueno.<\/p>\n Gazpacho:<\/strong> B\u00e1sico: el tomate sin piel, que se note el ajo y el vinagre, que se pueda beber, sin pan. Si est\u00e1 espeso no es gazpacho.<\/p>\n Tea de romero<\/strong>: En la \u00e9poca todos los jardines est\u00e1n llenos. Calentar agua, limpiar rosemary y\u00a0a\u00f1adir.<\/p>\n Agua fr\u00eda con romero<\/strong>: Limpiar el romero, poner en una jarra o recipiente de cristal y\u00a0congelar una noche. Devolver a la nevera y por \u00faltimo beberlo\u00a0fresquito con menta, albahaca u\u00a0otros.<\/p>\n Ayuno intermitente<\/strong>: Hasta ahora hago el ayuno intermitente del pobre, que es que normalmente no desayuno o incluso almuerzo. Sigo haciendo el ejercicio habitual, nada extravagante. El ayuno intermitente se ha vuelto incre\u00edblemente popular en los \u00faltimos a\u00f1os y existe alguna evidencia que sugiere que tiene algunos beneficios significativos. A mi me sienta bien y la verdad no me cuesta estar 18 horas sin comer, me ayuda a sentirme m\u00e1s ligero\u00a0y en forma. Mi teor\u00eda es que hay dos cerebros, el neuronal, claro est\u00e1 y el estomacal o digestivo. Cuando le das mucha ca\u00f1a al segundo y est\u00e1 forzado en digestiones muy pesadas, el intelectual se anula y\u00a0se genera una sensaci\u00f3n de fatiga\u00a0y de malestar.<\/p>\n <\/p>\n Qu\u00e9 estoy investigando.-<\/strong> La dieta Ketog\u00e9nica empez\u00f3 para tratar la epilepsia en ni\u00f1os pero hoy en d\u00eda hay muchas variantes.\u00a0Ocurre cuando se reduce significativamente el consumo de carbohidratos, lo que limita el suministro de glucosa (az\u00facar) de tu\u00a0cuerpo, que es la principal fuente de energ\u00eda para las c\u00e9lulas.<\/p>\n Seguir una dieta Ketog\u00e9nica es la forma m\u00e1s eficaz de entrar en Ketosis. En general, esto implica limitar el consumo de carbohidratos a alrededor de 20 a 50 gramos por d\u00eda y darle duro a\u00a0las grasas, como carne, pescado, huevos, nueces y aceites saludables.<\/p>\n Psilocibina<\/strong><\/a>: Empieza a ser una inversi\u00f3n a considerar.\u00a0Hay muchas pruebas efectuadas en distintos centros de investigaci\u00f3n que muestran cifras optimistas del uso de la psilocibina para reducir la ansiedad, la depresi\u00f3n y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico. La psilocibina es el principal psicoactivo de los hongos alucin\u00f3genos, como siempre estoy abierto a aprender de los mejores.<\/p>\n <\/p>\n Qu\u00e9 canci\u00f3n estoy escuchando.-\u00a0<\/strong>. <\/p>\n
\nArt\u00edculos sobre life extensi\u00f3n.<\/strong> Hay una corriente de pensamiento extendida en el mundo de la tecnolog\u00eda que promulga que la vida del ser humano se puede prolongar indefinidamente y que es posible detener el envejecimiento.<\/p>\n
\nRapamicina<\/a>.\u00a0Metformina<\/a>. Ashwagandha<\/a>.<\/p>\n
\nElisa Bl\u00e1zquez:\u00a0La\u00a0nutrici\u00f3n anti inflamatoria<\/a>\u00a0(YouTube)<\/a>. Es fundamental para que no se formen c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, siempre buscar una dieta alcalina.\u00a0Elisa<\/a> es una buena referencia y seguro que encuentras cosas interesantes.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/2023temp.madblue.es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2021\/06\/dieta-antiinflamatoria-salud.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/2023temp.madblue.es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2021\/06\/bebi-agua-con-limon-durante-dos-semanas-y-esto-es-lo-que-paso.jpg\")
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\nSobre la Ketosis<\/strong>:<\/a> es un estado metab\u00f3lico en el que su cuerpo usa grasa como combustible en lugar de carbohidratos.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/2023temp.madblue.es\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2021\/03\/psilocybe-cubensis-magic-mushrooms-522569351-5b2574908e1b6e003622b9e7-e1623422011737.jpg\")
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\nSigo en Spotify a\u00a0Sluiz.ibiza<\/a>. Aqu\u00ed os dejo con un buen cl\u00e1sico. Check check!<\/p>\n